Wat is de Trager® Approach

Wat is Trager?

De Trager® Approach is een prettige en effectieve vorm van bewegingseducatie die gericht is op ontspanning en grotere beweeglijkheid. Trager gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. Door de zachte, ritmische bewegingen en aandachtige aanraking leer je dieper te ontspannen en vrijer te bewegen.

Trager geeft je het weldadige gevoel thuis te zijn in je lichaam.

Wanneer?

• Bij spanningsgerelateerde klachten

• Bij rug- nek- en schouderklachten

• Bij fysieke beperkingen na trauma (operatie, val, ongeluk)

• Bij fysieke klachten en beperkingen door aandoeningen als Parkinson of MS

• Als je meer bewegingsvrijheid en balans wilt ervaren

Voor wie?

Trager-sessies zijn geschikt voor iedereen: alle leeftijden, met of zonder klachten of beperkingen.